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¿Por qué te cuesta dar el primer paso hacia una vida más sana?

Si ya conoces que tu ritmo de vida está posiblemente perjudicando tu salud física, mental y emocional, ¿por qué te cuesta dar ese primer paso hacia cambiar tus hábitos? Estas olvidando algo muy importante: el cómo te sientes. y permíteme explicarte el cómo y por qué ¡el primer paso es cambiar tu estado emocional! Lo que… Read More ¿Por qué te cuesta dar el primer paso hacia una vida más sana?

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¿Qué significa una vida Holística; y porqué deberías empezar a vivir una?

Vida Holística, Mujer Holística, Salud Holística, Moda Holística, holístico por aquí, holístico por allá. Muchos me llaman la chica holística y han escuchado de esta palabra que está resonando en los últimos años, pero muy pocos conocen el concepto que promuevo y por el cual he obtenido calidad de vida. La palabra holístico viene de… Read More ¿Qué significa una vida Holística; y porqué deberías empezar a vivir una?

Blog, Salud Holistica

¿No tienes tiempo para Relajarte?… Mira esta opción

Muchos de mis clientes tienen una agenda muy ajetreada en la cual acomodar el tiempo para relajarse es casi imposible. Si te identificas con esto, prueba la Mini Relajación Las Mini-relajaciones son igualmente útiles para manejar el estrés antes de una reunión importante, mientras esta atascado en el tráfico, o cuando te enfrentas a personas o… Read More ¿No tienes tiempo para Relajarte?… Mira esta opción

Blog, Salud Holistica

Este Mineral Importante Se Pierde Debido Al Estrés

La respuesta física del estrés requiere y drena algunos minerales importantes en nuestro cuerpo, el principal es el magnesio. Cuando usted está experimentando el estrés,  a menudo estará también experimentando carencia de muchos minerales esenciales que su cuerpo necesita. Uno de ellos es el magnesio. El magnesio tiene un papel importante en los procesos bioquímicos del… Read More Este Mineral Importante Se Pierde Debido Al Estrés